知ってました?ふくらはぎには、痩せやすくなる効果があることを??

どこかで、聞いたことありませんか?

「ふくらはぎを揉むと、痩せやすい体質になれる・・」なんてことを。

これ、本当なんだそうです。!!

どんな効果があるの?

ふくらはぎを揉んだり、マッサージをすることで、身体にはこんな効果が期待できるんです。

  • 「むくみ」がとれる
  • 「基礎代謝」が高まる
  • 「運動効果」が高まる

こういった効果なら、きっと確かにうなずけますよね!

ふくらはぎを揉みほぐすと、パンパンになった脚や硬くなってしまった部分が、柔らかでしなやかな状態にもどりますよね。硬くなってパンパンな状態では、体液循環が滞って、水分や老廃物が溜まってる状態なので、身体にはいい訳ないんです。

揉み込むことで、筋肉に刺激を与えて、柔らかく、よく動く状態に整えることができるんです。当然パフォーマンスは上がり、運動効果も高まる訳ですね。

結果的には、体の血液やリンパの流れが改善して、全身に十分な栄養を送れる環境となる。内臓のはたらきも活発化するので、エネルギー消費もしやすい身体となり、基礎代謝が高まるという訳です。

ふくらはぎを揉むだけで、こんなにも身体にいい効果があり、痩せやすい体質になっていくなんて、驚きです。

スリムで美しいボディラインに整えるために!

どうでしょう? 簡単なので、早速、ふくらはぎのケアを始めてみては??

脚が疲れたときだけでなく、日頃から、ふくらはぎを、湯船の中やお風呂上がりなどによく揉み込んで、柔らかでしなやかな状態に整える努力をしては??

その結果として、痩せ体質になる。 きっと誰もがウエルカムですね。 (^O^)