ダイエット総選挙2017、効果がすごかったです?!

夕食後、いつの間にか、家族と見ちゃってましたね。(^O^)

ぽっちゃりおデブが、アイドルになれる??っていう
TBSでやってた「 ダイエット総選挙2017 」

おウチにも、ちょいおデブのお姉ちゃんがいるので、その効果に、家族がざわつきました。

トップの効果を出してた「MTCオイル」って、何ぞや??

そういえば、どこかで聞いたことがある・・「MTCオイル」??

思い出した!? 以前、シリコンバレー式とか言って、コーヒーに入れたりしてたヤツじゃ??

MTCオイルは、

ココナッツオイルの一種で、サラサラしていて無味無臭のオイル。
化学精製で、ラウリン酸を取り除いた、カプリン酸とカプリル酸だけを残して作ったオイル。
中鎖脂肪酸100%のオイル。脳の栄養源でもある。
また中鎖脂肪酸は、食べた後素早く分解され、エネルギーになりやすいため、体脂肪として蓄積されにくい特徴がある。

番組のやってた「MTCオイルダイエット」って?

糖質制限に加え、ココナッツ由来のMCTオイルを飲む!
という相乗効果を狙った、ダイエット方法。

今話題の「ケトン体質」にカラダ環境をチェンジするという、効果的なダイエット手法を取り入れていた。

ケトン体質は、

炭水化物を一定期間摂らないことで体の中の糖を減らして、ケトン体を生成する。ケトン体は、体脂肪を分解することで生まれるので、体内の脂をより燃やすことができるというもの。つまりは、体脂肪をエネルギーとして利用する状態をケトン体質という。

また、中鎖脂肪酸は、脳の栄養源となるので、MTCオイルを摂取することで、脳は満たされ、ダイエット時にもストレスを感じない効果が期待できた様です。

そんな効果的なダイエット手法に加えて、プロのトレーナーによる運動を取り入れていたのですから、続ければ、結果が出るのが、

今回の番組の、「MTCオイルダイエット」でしたね。

そんな効果的な「MTCオイルダイエット」をウチでもできるのだろうか?

番組では、確かにすごかった?!

だって元の体重の20%以上、実質で15kg以上ので減量したんだから!!

彼女らを真似て、毎日「MTCオイル」を食べたら、痩せられそうですよね??

15kgも減量しなくても、数キロ減るだけでいいので、やってみようかな! (*^^)v

ココナッツ抽出にこだわる方は、

コチラ ↓↓

ココナッツ抽出+パームヤシ抽出でいいなら、

こっち ↓↓

実は、そんなに甘くないんです。MTCオイルダイエット?!

いくらダイエットに「いい」と言わるオイルでも、普通の食生活の中に、ただ取り入れてしまえば、結局は、他のオイルと同じで単なる高calの食品なってしまう・・xx。

つまり、糖質の制限なしでの、MTCオイル摂取では、
摂取calが増えるので、太りやすくなってしまう・・?!

えぇ? それじゃ実際、ダメですよね!!

ということで、「MTCオイル」を利用してダイエット効果を期待するなら、

少なくとも、「糖質(炭水化物)の制限は、必須」。

つまりは、普通の健康にいい食生活に、「糖質制限も加えた」上で、「MTCオイル」摂取で、効果が上がる。そして出来れば、プラス運動ということの様ですね。